Le pré-requis pour avoir accès à ces ateliers bienveillants et gratuits est d'avoir son programme Chrono-Nutrition® établi par le Docteur Delabos.
Ces ateliers conviviaux peuvent prendre différentes formes :
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"Ballade collective en plein air", des Chronoteurs (certificat de votre médecin nécessaire)
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Le "pique-nique" des Chonoteurs (chacun amène son repas chrono pour un moment de partage)
- La "collation amicale" des Chronoteurs (chacun amène sa contribution "chrono" pour un moment de partage)
- Les "groupes de paroles" des Chronoteurs (espace libre d'accès à la parole dans l'empathie du groupe guidé par votre coach-chrono)
- Les "apéros amicaux" des Chronoteurs (chacun amène sa contribution "chrono" pour un moment de partage)
- Les "jokers plaisirs" de Chronoteurs (chacun amène sa contribution "chrono" pour un moment de partage ; possibilité de faire un restaurant "plaisir" tous ensemble)
- Les "ateliers présentations des compléments alimentaires": La coach vous présente les différents compléments "La vie c'est Chrono" et leurs intérêts respectifs dans le cadre des programmes.
Les objectifs :
- La convivialité des moments de partage entre "Chronoteurs" est facilitateur pour apprendre à vivre sa perte de poids de façon joviale et sans contrainte.
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Les ateliers durent en moyenne 2 heures surtout s'il s'agit d'une ballade propice à marcher et se muscler naturellement en douceur.
- Apprendre à connaitre d'autres "Chronoteurs" qui cheminent comme vous dans la perte de poids
- Moment de fraternité autour d'un objectif commun, porteur d'une énergie de groupe!
Les informations supplémentaires :
- La coach-chrono participera à vos cotés et vous indiquera en amont la forme de l'atelier
- La participation à ces ateliers est entièrement gratuite pour ceux bénéficiant d'un suivit avec la coach-chrono! (offert)
- Les "chronoteurs" peuvent venir en famille gratuitement !!!! (offert)
- Une participation de 5 euros sera demandée pour les Chronoteurs "non suivis par la coach-chrono, sous la forme d'atelier découverte" !
Concernant la marche collective :
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Votre coach-chrono n'est pas une coach sportive mais une "marcheuse du dimanche". Aussi seul votre médecin traitant est apte de savoir si vous pouvez effectuer une marche. Votre seule responsabilité personnelle est engagée si vous désirez faire cette marche. Apprendre à ne plus être sédentaire et bouger progressivement est important dans la perte de poids.
Alors viens vite et Rêve-Ailes-Toi avec la Chrono-Nutrition®